Ya se sabe que hacer deporte es muy sano, sobretodo si lo realizas regularmente. Para no tener que ir al gimnasio nunca más, aquí te presto a la Rana Gustavo que te enseñará los 15 ejercicios más saludables.
(Si haces clic en las imágenes, te explica cómo llevar a cabo el ejercicio)
Maria:
Buf! Ami me encanta hacer esto, pero hoy estoy rebentada!!
Ya hago bastante ejercicio en la ida y la vuelta del casal…
(Mas lo que hago allí).
Ya probare de hacerlo un día, quando me aburra. Jajaja.
Pero te tienes que vestir de verde rana para hacerlos, ¿ok?
Hacer ejercicio a diario es fundamental. A veces da pereza así que lo mejor es encontrar actividades divertidas para ejercitarse solo o con amigos. Una sugerencia es practicar airsoft ya que es una forma divertida y entretenida de hacer mucho ejercicio mientras disfrutas de la compañía de tus amigos.